女性ホルモンに重要なイソフラボンを摂取しよう

笑顔の婦人

体の様々なトラブルを予防

栄養補助食品

摂取による効果

イソフラボンとは、マメ科の植物に多く含まれているフラボノイドの一種です。フラボノイドには高い抗酸化力がありますが、イソフラボンを摂取することでもやはり、抗酸化作用が期待できます。具体的には、体が活性酸素の影響を受けにくくなり、生活習慣病やガンの予防効果が出てくるのです。さらにイソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと同じように、エストロゲン受容体に入っていくという性質もあります。そのためイソフラボンを摂取すると、エストロゲン受容体が埋められることから、体はエストロゲンが分泌されているような状態になります。それにより、エストロゲンの分泌量不足による更年期障害や、バストやヒップの垂れ、肌荒れなどが防がれやすくなるのです。

分解されてから吸収

イソフラボンは、マメ科の植物を食べることでも摂取できますが、その場合は吸収される前にまずは胃腸で分解されます。そのため、分解がうまくおこなわれなかった場合には、イソフラボンは体内に吸収されないということになります。つまり、摂取しても上記のような効果が出てこないわけです。こういったことを避けるために、昨今では分解済みのイソフラボンで作られたサプリメントが販売されるようになっています。既に分解されているわけですから、これを飲むと、スムーズに体内に吸収されていきます。つまり、その分高い効果がスピーディに出てくるわけです。食事で摂取するよりも効率が良いため、イソフラボンのサプリメントの需要は高まっていくと考えられています。

辛い症状を和らげる

錠剤

沢山の美容系サプリメントがありますが、女性ホルモンを増やすサプリメントは更年期障害にも効果があります。更年期障害になるとホルモンバランスが乱れます。サプリメントでホルモン整えることで、辛い更年期障害の症状が良くなります。

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閉経前後の症状

生薬

閉経前の時期に訪れる更年期には、ホルモンの変化によって心身のバランスが大きく崩れます。こういった時期を乗り切るために役立つのが、東洋医学です。漢方専門の診療科を受診することで、体質に合った漢方薬の処方が受けられます。

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意外な効果もある

海藻

フコイダンには免疫機能向上効果や胃を守る効果、抗アレルギーや肝機能向上効果がよく知られています。このフコイダンには体臭改善効果という意外な効果があります。体臭で悩んでいる人は一度試してみてはいかがでしょうか。

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